緩解肌肉酸痛的妙招有哪些？
健康咨詢描述：
我最近老是感覺肌肉酸痛，嚴重的影響到我的日常生活和工作了，我想谘詢一下緩解肌肉酸痛的妙招有哪些？
健康問答/732℃/2025-03-02 04:20:53
病情分析、指導意見及優質解答：
緩解肌肉酸痛，可以通過進行局部肌肉的按摩，能夠促進局部血液循環，有效的緩解肌肉酸痛的症狀。其次，還可以進行局部熱敷、理療、紅外線照射等治療方式進行治療，也可以明顯地緩解肌肉酸痛的症狀。另外，還可以使用藥物進行治療，常用的藥物有扶他林片，布洛芬膠囊、草烏甲素片等，有止疼消炎的作用，同時還可以外敷可塗抹扶他林軟膏進行治療日常生活中還要適當的進行體育鍛煉，增強肌肉的耐力，也可以有效的緩解肌肉酸痛。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）