健康咨詢描述：
我去中醫院看了中醫，醫生說我肝髒有毒，需要積極排毒。請問排肝毒最有效的方法是什麽？
健康問答/155℃/2024-06-30 09:15:24
首先，多食一些促進肝髒排毒的食物，如白菜、胡蘿卜、烏梅、西紅柿、洋蔥、無花果、豬血、大蒜、葡萄等；多喝熱水、蜂蜜水、菊花茶、金銀花茶等，加快機體代謝。適當進行體育鍛煉，如打羽毛球、慢跑、遊泳等。養成良好的生活習慣，晚上十點前睡覺，避免熬夜。其次，定期就醫進行針灸、拔過罐、刮痧等，還可遵醫囑服用排毒保肝等中藥治療，促進肝髒排毒。應避免選用民間沒有科學依據的土方法或自行亂用藥物治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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