胸悶 呼吸不順暢怎麽辦？
健康咨詢描述：
胸悶 呼吸不順暢怎麽辦？最近的天氣實在令人鬱悶，才剛過完年就那麽潮濕。陰天下雨氣壓又低，總覺得呼吸不順暢。早上起來照鏡子也發現自己好憔悴，皮膚都沒有光澤。是不是和我的排泄不順暢有關呢？那胸悶的情況可以改善嗎？有沒有什麽好的食療法？
健康問答/992℃/2024-08-11 19:47:26
病情分析、指導意見及優質解答：
肺髒和大腸是一套係統，當肺髒有毒素排不出是，就有可能表現便秘的情況，膚色自然也沒有光澤。另外春季容易“多愁善感”，肺髒氣血運行不暢時，人就會覺得壓抑。如何令肺髒“排毒”更順暢呢？首先可以多吃些蘿卜。肺和大腸關係最密切，肺排出毒素的程度取決於大腸是否排便通暢，而適當多進食蘿卜能幫助大腸排泄出宿便，拌成涼菜吃也可以。
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