左側肩胛骨下麵疼痛好幾天
健康咨詢描述：
病情描述:女，50歲，一次遊泳後左側肩胛骨下麵酸疼難忍，到現在為止已有四天，晚上睡覺或側靠在沙發上不疼，但站起或走路就會疼，這幾天連續遊泳，遊泳的時候也不疼曾經治療情況和效果:無想得到怎樣的幫助:請問可能是什麽情況引起的，是否需要就醫
健康問答/187℃/2025-01-12 23:24:21
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：初次運動，肌肉沒適應運動的強度，運動時處於無氧運動狀態，如酸堆積，加上肌肉收縮，使得肌肉疲勞，所以運動後肌肉酸痛。遊泳時主要是上臂和肩胛區肌肉群收縮，所以你會覺得肩胛骨下方酸痛，休息時緩解，站立行走時會痛。休息時間長了，和堅持運動後，酸痛就會消失，是肌肉適應了運動強度。指導意見：正常的生理反應，可以按摩局部，或者理療，加快酸痛緩解。如果不安心，可以去醫院做ｘ光檢查，排除運動時外傷引起骨頭損傷。
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