如何預防頸椎病?
健康咨詢描述:
我因為工作的原因是需要長期保持一個姿勢的,這樣下去真的很害怕自己會患有頸椎病,想問一下怎麽預防頸椎病?
健康問答/823℃/2024-07-25 23:01:07
病情分析、指導意見及優質解答:
預防頸椎病首先患者要改善生活和工作中的不良習慣,工作時,每半小時要起身,轉轉頭頸,空調不能對著脖子吹,可以在辦公室準備一件帶領的外套,注意頸肩部的保暖。此外要注意睡覺姿勢,以平躺最佳。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)