腰椎間盤突出都有什麽好的治療方法呢?
健康咨詢描述：
病情描述:最近我腰部疼痛的難受，要是彎腰就要我老命了。疼死了，最近就我這個大腿也疼痛的難受，去了醫院就檢查出了腰椎間盤突出.想得到怎樣的幫助:腰椎間盤突出都有什麽好的治療方法呢?
健康問答/691℃/2025-01-12 08:40:32
病情分析、指導意見及優質解答：
患者日常保健應注意以下幾點： 1睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。睡眠時，采取側臥、屈膝姿勢會感到更加舒適。 2注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下，這樣對腰部不太好，要加強腰背部的保護。 3白天腰部戴一個腰圍護腰帶，有利於腰椎的恢複。 4每天定時站立，緩慢弓背數次。 5無論何時，當感到背部勞累時，都應躺下或坐在有靠背的椅子上休息.
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