健康咨詢描述：
我今天在醫院檢查自己的血壓狀況，發現低壓有增高，我想問一下低壓高怎麽調理才會降？
健康問答/473℃/2025-05-18 20:25:37
身體內低壓有所增高，此時可以通過日常飲食進行調理，比如低鹽、低脂、低鈉飲食，避免食用動物內髒、肥肉以及其它油炸食物，可以多食用新鮮的蔬菜和水果，比如黃瓜、西紅柿、蘋果、香蕉等。低血壓高的人群，還可以在日常適當的運動，比如跑步、遊泳、快步走等，對於身體肥胖人群，需要減輕體重，多參加戶外運動，也可以緩解緊張以及焦慮的情緒。如果效果不好，也可以遵醫囑服用血管緊張素抑製劑。
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