健康咨詢描述：
親戚昨天來家裏玩，送了一盒阿膠給我，我也知道阿膠是好東西，但我不知道應該怎麽吃？
健康問答/525℃/2025-01-20 21:56:02
一天中吃阿膠的最佳時間在早上和晚上，因為阿膠屬於補益類的中藥，滋補效果較好。中午外界溫度過高，陽性較大，這個時候食用阿膠容易導致上火，所以阿膠一般建議在早晚吃，早晚陽氣不是很強，早飯前、晚飯後空腹吃阿膠，使身體快速吸收阿膠中的營養成分。阿膠雖好，但是也有一定的禁忌，月經期、腹瀉、咳嗽等情況，不宜服用。服用阿膠期間還要忌食濃茶、蘿卜等，防止影響阿膠的藥性。
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