晚上吃什麽可以減肥最快?
健康問答/444℃/2024-10-20 13:38:47
病情分析、指導意見及優質解答:
如果想要減肥,建議晚上可以吃一些脂肪含量低的食物,盡量選擇雜糧類的,如玉米、紫薯等。其次,在晚上還可以適當的吃一些水果蔬菜,如黃瓜、西紅柿、蘋果等,都能起到一定減肥的作用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/444℃/2024-10-20 13:38:47
如果想要減肥,建議晚上可以吃一些脂肪含量低的食物,盡量選擇雜糧類的,如玉米、紫薯等。其次,在晚上還可以適當的吃一些水果蔬菜,如黃瓜、西紅柿、蘋果等,都能起到一定減肥的作用。
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