吃什麽食物生發防脫發？
健康咨詢描述：
最近感覺自己頭發有點嚴重，每次用手抓頭發都會掉好多，吃什麽食物能防止脫發？
健康問答/332℃/2025-03-17 01:38:21
病情分析、指導意見及優質解答：
你現在要多吃含有蛋白質，維生素，促進血液循環，補腎類的食物。維生素A對於促進生長發育起重要作用。要多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發有一定效果。應少食動物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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