睡覺多夢怎麽緩解?
健康咨詢描述:
我一直睡眠不好,夜裏經常做夢被驚醒,而且總是淺眠,讓我很難受,請問睡覺多夢怎麽緩解?
健康問答/259℃/2024-06-29 21:37:24
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,出現睡覺多夢的現象,多是因為精神壓力長期過大,或者是有植物神經紊亂,神經衰弱等等病症所導致的現象。治療可以遵醫囑服用一些安定類的藥物,適當的放鬆心情,注意勞逸結合,或者是服用安神的中藥進行長期調理。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)