來月經期間可以喝牛奶嗎？
健康咨詢描述：
我最近小腿經常抽筋，是缺鈣，想要喝牛奶補鈣，但是我最近來月經了，請問來月經期間可以喝牛奶嗎？
健康問答/737℃/2024-12-24 01:14:23
病情分析、指導意見及優質解答：
來月經期間可以喝牛奶。牛奶中含有大量鈣、鎂、磷等微量元素，能夠促進骨骼生長發育，提高免疫力，有助於預防缺鈣。月經期間患者可以喝溫牛奶，能夠緩解痛經，減輕不良反應。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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