神經衰弱怎麽辦？控製不了自己的情緒怎麽辦？
健康咨詢描述：
我也不知道是怎麽回事，最近發現自己有神經衰弱，這個應該怎麽辦？控製不了自己的情緒怎麽辦？
健康問答/113℃/2025-01-23 08:13:03
病情分析、指導意見及優質解答：
要注意自己的心理健康狀態，積極樂觀的心理狀態有助於自己的身體健康，飲食習慣上要注意，多吃一些有助於消化吸收的食物，不能飲酒和吸煙，要養成良好的生活習慣，當你感到疲倦和心煩時，多休息，多向家人朋友傾訴。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）