健康咨詢描述：
我最近總是會出現便秘的症狀，聽朋友說多喝些酸奶對腸胃好，可以緩解便秘，我想知道什麽時候喝酸奶最好？
健康問答/106℃/2024-09-12 09:45:45
酸奶中含有大量的乳酸菌，可以促進腸胃蠕動，加快消化循環，降低身體出現便秘的症狀，一般在飯後30分鍾左右飲用為好。注意事項：酸奶要避免和含有硝酸亞鹽的食物一起食用，以免引發腸胃不適。
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患者可以在醫生的指導下使用糜蛋白酶、玻璃酸酶、地塞米鬆等藥物治療。如果患者的藥物療效不佳，可以選擇采用激光穴位照射、藥物離子導入、超短波、微波以及紫外線等理療的方法進行治療。器官周圍粘連，反複發作的患者可手術治療。患者應該定期去醫院婦科檢查複查，平時需要注意營養均衡，適當的進行體育鍛煉，保持大便通暢；多飲水，適當休息，...
身體左側肋骨下方疼，首先考慮由慢性胃炎或胃潰瘍引起，為幽門螺旋杆菌感染導致。其次，考慮為肋骨炎或胸膜炎引起，會伴有胸腔積液，導致刺激胸膜引起。另外，胰腺炎、上火或肌肉勞損等也會引起疼痛。...
當歸具有活血調經、潤腸通便等作用，可以直接泡水喝，也可以與山楂泡水喝，能夠起到消食開胃，補血調經等功效，經常使用當歸泡水，還能夠起到擴張外周血管以及降低血管阻力的作用。...