脂肪酸是什麽?
健康咨詢描述:
我前幾天去體檢,發現其中有一項脂肪酸偏高,問了一下說注意點飲食就好了,請問脂肪酸是什麽?
健康問答/940℃/2025-01-23 21:32:10
病情分析、指導意見及優質解答:
脂肪酸是脂肪中含有的一種成分,主要作用是儲存能量以及為人體提供能量。脂肪酸高的話會增加患有心腦血管疾病的幾率,還會引起多糖堆積,容易造成糖尿病和肥胖症,患者要控製飲食,少吃多油、多脂的食物,飲食清淡、易消化,堅持進行運動。脂肪酸的種類有很多,常見的有軟脂酸、硬脂酸、亞油酸等,可以分為飽和脂肪酸以及不飽和脂肪酸,多數不飽和脂肪酸是人體必需的脂肪酸。
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