健康咨詢描述：
最近一直睡不著，平時幾分鍾就能入睡，現在要一兩個小時，睡不安穩。我最近老是失眠厲害怎麽辦？
健康問答/582℃/2025-01-23 01:06:00
這種的失眠還是由於壓力過大所造成的，所以需要注意放鬆精神，避免過度緊張焦慮，此外在症狀比較明顯的情況下，可以適當的使用藥物進行治療，通過藥物調節自己的情緒，改善壓力，緩解緊張，從而達到治療失眠的效果。一般輕度的失眠患者這樣調理之後會有很好的效果，假如治療效果不理想可以考慮去精神科看看，避免是由於一些精神類的疾病導致的失眠症狀。
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如果女性在排卵期，子宮內膜脫落導致下麵流出褐色分泌物，則是正常；如果是因為身體內分泌失調，出現子宮息肉、子宮出血、宮頸炎等等疾病，引起的下麵流出褐色分泌物，則是不正常的。...
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