健康咨詢描述：
最近自己的睡眠一直不是很好，精神狀態也不好，做事很難集中注意力，朋友說我有可能是患有輕度的神經衰弱，應該怎麽辦？
健康問答/527℃/2025-01-19 02:38:02
你現在是不用太過擔心的，輕度的神經衰弱是比較容易治療的。自己不要太過緊張，現在也可以不用用藥的，最好是多注意運動。適當的鍛煉身體，多吃一些有營養的食物，保證良好的睡眠。
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