有乙肝肝區痛是怎麽回事？
健康咨詢描述：
我有乙肝，小時候被人傳染的，以前肝功能都是正常的，前段時間肝區有點痛，我去檢查肝功能有點不正常。人很瘦，怎麽才能長胖？一直都長不胖，怎麽才能長胖？我在上班，基本上天天都會爬200米的樓梯，很陡那種。還要做什麽運動呢？以前給我治療的醫生說不要多運動。小時候我本來是要去體校隊的，我媽聽醫生說不要多運動，然後就沒去了。高蛋白的有哪些？是不是不能熬夜？
健康問答/902℃/2025-01-13 15:53:04
病情分析、指導意見及優質解答：
肝功能基本正常。多吃還要多活動，才有可能，多鍛煉才可以。隻是這一種運動不可以，時間也太短。增加肌肉，肌肉多了，才會提高代謝率，才會增加肉，才會增加體重。什麽運動都可以,力量訓練最好，還要同時高蛋白飲食。不多運動，不然怎麽增加吸收啊！哪胖，叫做虛胖。你運動才能吃得多，吃得多，才有可能會增重。運動員的力量訓練就會增加體重的。高蛋白的有雞魚肉蛋。超負荷的運動會消耗的多。隻要保證不是超負荷，就可以了。這是科學。不能熬夜。要按時休息，不能吸煙喝酒。
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