孕晚期每天走多少步合適?

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孕晚期每天走多少步合適?

健康咨詢描述:

我現在處於孕晚期,朋友讓我每天適當散步,有利於生產,想問問醫生孕晚期每天走多少步合適?

健康問答/536℃/2025-01-16 20:11:00

病情分析、指導意見及優質解答:

處於孕晚期的孕婦每天走六千到一萬步左右為宜,可以分多次行走,每次走2000步左右即可。孕婦可在飯後半小時左右行走,可促進消化,緩解腹脹、便秘等不適症狀。孕婦在孕晚期需注意休息,若是體質較弱,也可減少行走的步數,量力而行。需要注意的是前置胎盤、陰道有出血症狀、腹痛的孕婦應避免行走,若是行走過程中,孕婦出現陰道出血、腹痛的症狀需及時到醫院婦產科就診。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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