孕晚期每天走多少步合適？
健康咨詢描述：
我現在處於孕晚期，朋友讓我每天適當散步，有利於生產，想問問醫生孕晚期每天走多少步合適？
健康問答/666℃/2025-01-16 20:11:00
病情分析、指導意見及優質解答：
處於孕晚期的孕婦每天走六千到一萬步左右為宜，可以分多次行走，每次走2000步左右即可。孕婦可在飯後半小時左右行走，可促進消化，緩解腹脹、便秘等不適症狀。孕婦在孕晚期需注意休息，若是體質較弱，也可減少行走的步數，量力而行。需要注意的是前置胎盤、陰道有出血症狀、腹痛的孕婦應避免行走，若是行走過程中，孕婦出現陰道出血、腹痛的症狀需及時到醫院婦產科就診。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）