枸杞生吃好還是泡水好？
健康咨詢描述：
最近在幹貨店買了很多枸杞回來，但是不知道它的吃法，請問醫生枸杞生吃好還是泡水好？
健康問答/494℃/2024-07-10 20:15:17
病情分析、指導意見及優質解答：
枸杞建議直接使用較好。如果用枸杞泡水喝，其藥物的成分不能完全析出，影響枸杞的藥物作用。直接使用可以充分的吸收其中的營養，發揮最大的藥物價值。如果用開水泡服，會損害枸杞中的維生素及其他活性物質，影響藥效。枸杞含有非常豐富的營養價值，具有補肝益氣、清熱解毒、緩解疲勞等功效，可以提高免疫力，促進機體的代謝。還可以降低血管內的膽固醇含量，具有降血脂的功效。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）