健康咨詢描述：
我老婆買了一些章魚給我吃，但是我平時的血壓都比較高，很多食物都不敢隨便吃，擔心會有影響，一般高血壓可以吃章魚嗎？
健康問答/793℃/2025-04-25 15:50:16
章魚可以適當的吃一點，但是一定不能吃多，因為章魚含有比較多的高蛋白，其中的膽固醇含量也比較高，吃多了之後容易引起血壓的增高。一般高血壓患者的飲食原則主要就是以清淡為主，任何高脂肪、高膽固醇的食物都不能吃，可以多吃一些清淡的飲食，比如像豆製品，奶製品以及富含維生素的蔬菜水果等。還要定期檢查自己的血壓值。平時適當的增加體育鍛煉，有助於提高身體素質等。
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