什麽食物維生素e含量高？
健康咨詢描述：
我檢查微量元素的時候發現自己維生素e含量偏低，所以想通過飲食改善，請問什麽食物維生素e含量高？
健康問答/183℃/2025-01-30 16:27:54
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，維生素e含量高的食物還是比較多的，比如穀類、小麥胚芽油、綠葉蔬菜、堅果、肉及乳製品中都是會含有大量的維生素e，所以想要補充的話，你可以適當的選擇這些食物放在每日飲食中。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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