健康咨詢描述：
我的頭發很短，最近我很想留長頭發，所以我想谘詢一下，一周頭發長十厘米秘訣是什麽？
健康問答/895℃/2025-06-10 09:31:56
一周頭發是不會長十厘米的，這不在科學範圍之內。如果想要快速長頭發，可以在醫生的指導下服用六味地黃丸和烏發湯，具有補腎烏發的功效。平時要保持飲食的清淡，最好多吃黑芝麻、黑米、黑豆等食物，也要養成每天用手按摩頭皮的習慣，有助於促進頭皮的血液循環，對頭發的增長有好處。另外，要保持良好的心態，不要過於焦慮和緊張，還要保持充足的休息時間，不要熬夜，也不要過於勞累。
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