感冒的人吃什麽飯菜好?
健康咨詢描述:
最近由於我沒有做好自身的保暖工作,導致自己感冒了,我想谘詢一下,感冒的人吃什麽飯菜好?
健康問答/217℃/2025-01-15 16:08:13
病情分析、指導意見及優質解答:
建議您可以多吃青菜湯、稀粥、雞蛋湯等易消化的食物,也可以進食西蘭花、胡蘿卜、大白菜等富含維生素的食物進行調理。或是可以進食菠菜、蘋果、獼猴桃等食物,也可以多喝一些牛奶,補充體內的鈣元素、蛋白質等營養成分,保持飲食易消化。近期避免進食不易消化的食物,否則容易因此加重您腸胃的負擔,影響身體的代謝情況,從而不利於感冒情況的恢複。近期也要注意做好自身的保暖工作。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)