哺乳期補氣血吃什麽?
健康咨詢描述:
我生產的時候大出血,現在有點虛還沒有奶,醫生讓我多吃補氣血的食物,請問哺乳期補氣血吃什麽?
健康問答/429℃/2025-01-08 17:50:14
病情分析、指導意見及優質解答:
哺乳期補氣血可以吃紅棗、阿膠、黑芝麻、紅豆、桂圓、動物肝髒、動物血、山藥等補氣養血性食物調理。也可在醫生指導下服用人參、當歸、黃芪等中藥材調理。產婦平時飲食也可適當添加牛羊肉、骨頭湯、雞湯等補氣性食物。養氣可助於生血,在補氣的同時也可具有補血的效果。產婦平時也需注意營養膳食均衡、營養豐富、健康。避免過於勞累、熬夜和精神緊張,以免影響身心發展。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)