女人瘦肚子的最快方法運動有哪些？
健康問答/148℃/2024-07-04 10:12:10
病情分析、指導意見及優質解答：
想要肚子瘦下來，您可以在日常多做運動，對腹部減肥最有效的運動便是遊泳、轉呼啦圈，其次做仰臥起坐也有利於腹部減肥，想要減肥在做運動的同時，也需要控製食物，少吃或不吃食用油膩、油炸、高熱量的食物。
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