健康咨詢描述：
之前我已經順利生產完了，目前正在坐月子，聽說坐月子期間要注意調整飲食，請問月子期間可以喝酸奶嗎？
健康問答/671℃/2023-01-16 23:36:35
月子期間可以適當的飲用酸奶，飲用之後可以補充體內的益生菌、鈣元素等營養成分，提高身體抵抗力以及促進腸胃消化，預防您在坐月子期間產生便秘的現象。但是在飲用酸奶的時候需要注意：保持酸奶的溫度適宜，不要飲用溫度過低的酸奶，並且不要一次飲用過多，否則容易引發腹痛、腹瀉等不適的症狀。建議月子期間的飲食還是要以溫熱、清淡為主。月子期間也要注意做好保暖工作。
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