冬天該多喝什麽？
健康咨詢描述：
我身邊很多老人到了冬天就開始養身，我感覺自己也應該向他們學習，我想問問醫生冬天該多喝什麽？
健康問答/550℃/2025-01-24 00:50:44
病情分析、指導意見及優質解答：
冬天建議選擇花草茶飲用，如薄荷玫瑰花茶、蜂蜜桂花茶、普洱玫瑰花茶等，具有一定滋陰潤肺的作用，可以改善冬天因為氣候寒冷、幹燥，而帶來的咽喉疼痛、皮膚幹燥等問題。若不喜歡喝花草茶，可以選擇普通的茶飲，如普洱茶、紅茶等，其中含有豐富的蛋白質，且有一定暖胃的作用，可以幫助人體抵抗冬季的寒冷氣候，對於預防流行性感冒也有作用。冬天的時候，一定要堅持鍛煉身體，並注意做好自身的保暖工作。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）