興奮睡不著是什麽原因？
健康問答/259℃/2025-03-12 01:50:10
病情分析、指導意見及優質解答：
興奮睡不著，最常見的就是吃較多含有咖啡因的食物導致，比如濃茶、咖啡、巧克力。此外如果患有失眠，也會導致興奮睡不著。這種情況就需要進行幹擾治療。比如聽些助眠的音樂，或者是睡前喝杯熱牛奶。
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