健康咨詢描述：
我從小就屬於偏胖的男生，家裏人也認為胖了就壯，天天讓我吃很多的雞蛋和肉食，結果一天比一天胖，現在我都快180斤了，稍微運動下就氣喘，想跑步減肥又堅持不下來，朋友讓我跟他一起練蛙跳，請問蛙跳能減肥嗎？
健康問答/194℃/2024-12-17 14:56:01
你好，蛙跳運動屬於無氧運動，對增強腿部肌肉力量有不錯的效果，對減肥左右不大。建議你多參與有氧運動，如慢跑、登山、遊泳等，對於減肥塑身效果很好，飲食上也要多加注意，不要吃過油的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水多休息。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
烤燈主要是利用紅外線的方式，加速局部的血液循環。可以用於治療女性宮頸炎、宮頸糜爛、外陰炎、外陰癤腫、盆腔炎等婦科疾病。通常這種方法隻能起到輔助治療的作用，可以在確診疾病之後，還需針對病因用藥治療。...
病情分析：更年期綜合症的治療主要是疏肝解鬱調節內分泌，其次就是根據症狀個體差異治療指導意見：可口服同仁堂百合更年安顆粒，心慌的話可配合通脈養心丸，...
腳扭傷的患者應在三天之內對局部進行冷敷，之後改成熱敷。一般建議扭傷程度較輕的患者進行保守治療，平時多休息，避免劇烈運動，可以在醫生指導下外用消炎鎮痛的藥膏緩解。...
發張舌頭圖片看一下，考慮氣血不足,可以吃點歸脾丸,補氣養血安神,多吃點山藥,大棗,栗子之類的食物。不要熬夜,適當運動,少吃油炸,辛辣，最好不要同服,先吃八正,好了以後再吃歸脾丸，吃完藥,找大夫複檢一下,看看情況,看看需不需要繼續服用。...