健康咨詢描述：
我聽朋友說，大蒜對身體有很多的好處，平時可以多吃大蒜，我想了解一下吃蒜頭有什麽好處？
健康問答/161℃/2025-05-24 12:20:57
大蒜中含有豐富的蛋白質、糖和一些礦物質。它有很多的好處，如1、可以提高人的免疫力，避免動脈硬化和降低血壓的作用；2、蒜還具有抗腫瘤的效果；3、它可以增加細胞的活性，改善血液循環，緩解疲勞。注意事項：避免大量的食用打算，以免損傷胃黏膜。
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