肚子胖怎麽辦？
健康咨詢描述：
我的肚子上一直肉都比較多，穿衣服都會鼓出來一塊，請問肚子很胖平時要怎麽辦才能減掉？
健康問答/738℃/2024-07-01 13:23:32
病情分析、指導意見及優質解答：
肚子胖一般是因為腹部脂肪堆積比較嚴重。不要經常坐著，工作間隙可以起來活動筋骨。平時也要加強體育鍛煉，可以做仰臥起坐、平板支撐、蹬車碰肘等運動來鍛煉腹部肌肉，減少脂肪堆積。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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