吃生蠔有什麽好處？
健康咨詢描述：
今天朋友給我送了好多的生蠔，說對身體好，我以前沒吃過，想了解一下吃生蠔有什麽好處？
健康問答/759℃/2024-08-31 19:17:29
病情分析、指導意見及優質解答：
吃生蠔的好處在於生蠔中含有豐富的牛磺酸、鋅、蛋白質、維生素以及其他的礦物質，能夠提供人體所需要的營養，提高人體的免疫能力；其次，生蠔還具有斂陰止汗、安神養心、補腎壯陽等功效，對於自汗、盜汗、崩漏、帶下、遺精等病症有一定的改善作用；此外，生蠔中含有一定的糖原，能夠減輕胰腺負擔，能夠保肝護肝，增進肝髒的功能。食用生蠔應避免生吃，以免引發腹部不適。
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