運動能去濕氣嗎？
健康咨詢描述：
我因為濕氣比較重平時在吃藥治療，聽說運動祛濕效果不錯，請問專家運動能去濕氣嗎？
健康問答/742℃/2024-08-23 01:06:36
病情分析、指導意見及優質解答：
運動能去濕氣，有濕氣過重的情況可以多進行運動，可以每天做有氧運動比如騎自行車、打太極、慢跑、羽毛球、籃球、健美操等，通過這類的運動可以加快新陳代謝，使血管擴張，促進局部的血液循環，使人體內部器官得到相應的調理，五髒六腑的陽氣都隨著運動而興奮，氣血暢通起來，能改善髒腑的機能，可以幫助去濕，如果是濕氣比較重的還可以服用中成藥調理，配合運動效果更好。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）