幻聽頭痛又失眠怎麽辦？
健康咨詢描述：
我最近一段時間精神不太好，總是出現幻聽，有時還會頭疼，晚上睡不著覺，睡眠很淺，我想請問一下醫生這該怎麽辦？
健康問答/765℃/2024-12-30 02:14:08
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，根據你描述的情況你可能是由於精神壓力大、焦慮而引起的，建議你多呼吸新鮮空氣，工作之餘多看看窗外，保持心情舒暢。頭疼發作時可以用大拇指輕輕按揉太陽穴，能夠緩解疼痛。晚上睡覺前，可以喝一杯溫牛奶，能夠鎮靜安定，幫助睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）