健康咨詢描述：
我們單位的一個同事患有了頸椎病，現在辭職了，我想問一下如何預防頸椎病？得了頸椎病應該如何緩解和治療？
健康問答/131℃/2025-03-12 02:00:44
頸椎病的預防首要還是要改善不良作息，可以經常活動一下頸椎，做一些頸椎保健操，避免頸椎長時間維持在一個姿勢。另外，如果頸椎不適，可以進行局部的按摩和推拿來緩解。如果真的患了頸椎病，需要進行藥物、按摩以及理療等多方麵協同治療，嚴重患者需要手術治療。
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