健康咨詢描述：
我最近總是睡不好，經常一夜一夜的睡不著覺，第二天精神特別差，請問醫生22歲嚴重失眠應該怎麽治？
健康問答/127℃/2024-12-30 02:17:52
你好，失眠一般是自己治療比較好，盡量不要使用藥物，人體會對藥物有依賴性，所以平時養成良好的睡眠習慣就尤其的重要了，定時定點上床培養睡意，睡前保持情緒的穩定，還可以聽舒緩的音樂幫助睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
如果是經常複發性口腔潰瘍，你最好去粘膜病門診檢查後對症治療。建議除了口腔潰瘍處的對症治療外，注意休息，盡量減緩精神壓力，多吃水果補充維生素，提高免疫力，少吃刺激性食物。...
肌膜炎一般是由於細菌感染引起的，還有些是因為關節活動過度引起自發性炎症。病人會出現患處的酸痛，紅腫，活動受限等症狀。需要使用消炎藥物進行治療。患病期間盡量避免局部受到刺激，不要吃辛辣和魚腥類的食物，減少患肢活動。...
你好，三七粉有止血化瘀、去腫消炎、活血養顏、滋補強壯、抗疲勞、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能、保護心血管等作用。三七粉雖然有這麽多作用，但是需要注意月經期和孕期最好不要服用，每人每天三七粉的用量最好不要超過十克。...
指導意見：根據你的描述症狀，診斷為胸12椎體壓縮性骨折，多是由於外傷引起，一般考慮保守治療，絕對臥床休息，現在已經六個月了，我認為應該骨性愈合了，跳繩應該是沒有問題的。...