健康咨詢描述：
我前幾天剛打完胎，現在在家裏坐小月子，人家都說小月子也一定要做好了，不然容易落下病。我想問一下做小月子要注意什麽？
健康問答/129℃/2025-05-16 21:13:57
做小月子要注意的事情有很多，首先應注意個人衛生，避免衛生不潔引發感染，導致並發症。還要注意保暖，避免受涼感冒，不利於身體的恢複。飲食上也應注意多吃一些清淡富有營養的食物，如高蛋白食物和高維生素食物等，這些食物可以提高機體的免疫力，便於身體恢複。另外，還要避免過度勞累或者進行性生活，因為流產後子宮還沒有完全恢複，劇烈運動和性生活可能會導致身體不適症狀加重，不利於恢複。
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