雙下巴怎麽減最有效?

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雙下巴怎麽減最有效?

健康咨詢描述:

我的雙下巴已經非常明顯了,每次朋友都嘲笑我雙下巴太大了,我想詢問一下醫生,雙下巴怎麽減最有效果?

健康問答/350℃/2025-03-12 21:56:50

病情分析、指導意見及優質解答:

想要減掉雙下巴首先需要對飲食進行改善,減少攝入油膩、脂肪含量高的食物,以粗糧為主,多食新鮮糖分含量較低的水果蔬菜,防止脂肪局部堆積。其次,可以使用局部按摩的方法,促進麵部血液循環,加強新陳代謝。還可以做抬頭、側身轉頭運動,消耗下巴上多餘的脂肪,使皮膚緊致。避免長時間使用電腦,經常習慣性低頭出現下巴堆積。最後,若是嚴重的雙下巴,可以進行局部抽脂手術。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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