請問怎麽樣調理成易瘦體質啊?
健康咨詢描述:
我朋友是易瘦體質,不管怎麽吃都不會變胖,我也想變成朋友一樣,請問怎麽樣調理成易瘦體質?
健康問答/169℃/2025-03-15 05:44:28
病情分析、指導意見及優質解答:
調理成易瘦體質建議:首先要對睡眠習慣進行調整,不能熬夜,要有規律的睡眠習慣。飲食方麵也需要進行調整,要做到早上吃的好、中午吃的飽、晚上吃的少,避免吃油炸或者是燒烤類的食物,平時要多吃酸性的水果。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)