健康咨詢描述：
我在網上看到文章說不能吃菠菜，如果吃了菠菜會對孩子發育不好。我今天產檢去化驗的時候，醫生又跟我說缺很多的維生素，讓我多吃菠菜來補充維生素。可是我到底是能不能吃菠菜呢？不是說吃菠菜對懷孕的人不好嗎？
健康問答/337℃/2024-12-31 02:47:37
懷孕時可以吃菠菜的，很多人覺得不能吃菠菜是因為菠菜中含有草酸，草酸會影響人體對各種營養物質的吸收。可以在吃菠菜之前先用水焯一下，之後再吃，就不會有影響了。但是吃的次數也不要太多，一般每周兩次作用就差不多了。懷孕期間孕婦要注意飲食的營養均衡，很多孕婦會缺乏葉酸，這就需要另外補充。
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