年輕人怎麽預防糖尿病？
健康咨詢描述：
我爺爺最近去醫院檢查的時候被查出來得了糖尿病，我害怕我也會得，請問年輕人怎麽預防糖尿病？
健康問答/701℃/2025-02-23 13:50:38
病情分析、指導意見及優質解答：
年輕人想要預防糖尿病首先在飲食上要避免吃一些甜食，比如一些糖果、飲料、蜜餞，還可以吃一些粗纖維的食物，除此之外還要經常進行運動，以此來提高胰島素的敏感性。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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