健康咨詢描述：
近期便秘有大概兩周了，每天能排，但是排的不痛快，老感覺沒排幹淨，總感覺有便意，小腹脹脹的。有什麽方法能改善便秘情況？另外有沒有辦法能排出宿便？麻煩醫生！
健康問答/703℃/2025-03-12 12:27:45
你好，根據你的描述和年齡，可能與活動量不足有關，你每天戶外活動至少2小時，不一定劇烈，但一定要時間足夠，注意及時補充水分，生活規律少熬夜，早起早睡，白天不賴床，睡前一杯水，晚飯後出去散散步，多吃菠菜芹菜芋頭海帶紫菜小白菜銀耳蘿卜等，堅持一周會見效，還有不要一直坐著，多站少坐，尤其不要長時間坐著看電腦，宿便實在嚴重酌情用少量番瀉葉，不要長時間用，有副作用，麻仁潤腸丸，蘆薈膠囊，排便溫和，多第二天排便，果導片排便強烈，不可多用。
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肺結核治療在完全停藥後，需要間隔至少六個月的時間才能實施備孕。在備孕前，還需要檢查身體的指標恢複的如何。如果各項檢查結果都沒有什麽問題，就可以實施備孕。在備孕期間需要注意的是不能使用任何藥物，以防藥物對胎兒造成影響。平時的飲食要注意清淡，還以注意營養的全麵。保持良好的心態，適量的運動，可以在排卵期同房，這樣受孕的幾率會...
你好朋友,根據你的提問,屬於性病,性生活傳染,一般驗血HPV抗體，做醫學醋白實驗就可以確診的。一般呈雞冠狀或菜花狀的。治療尖銳濕疣最佳的方法是激光或冷凍療法，建議做完治療後，用中藥進行清洗，紅花,蘇葉,大青葉,板藍根等中藥水煎外洗,每日數次即可徹底根治.這樣治療的目的就是避免濕疣造成複發。。...
指導意見：你好，這種情況考慮由於體位性低血壓導致的可能。建議到正規醫院測量不同體位的血壓看看。不是貧血導致的。平時要加強鍛煉，多運動，增強身體的抗病能力。多進食湯水，加強營養，注意營養均衡。...
咳嗽、嗓子發癢，感覺像有毛毛在嗓子裏，可能是咽喉炎引起的咽喉異物感、咽癢。可以口服頭孢、阿莫西林等消炎藥物治療，如果咳嗽嚴重，可以霧化吸入鹽酸氨溴索、布地奈德、硫酸特布他林等止咳化痰的藥物治療。每日多喝溫開水，盡可能保持清淡的飲食。...