體內濕氣重吃什麽調理？
健康咨詢描述：
我從小就身體虛，體內濕氣重，想吃點東西調理一下，所以想問一下這種情況吃什麽調理？
健康問答/550℃/2023-09-16 17:04:36
病情分析、指導意見及優質解答：
濕氣重與環境潮濕、精神壓力大、飲食作息有關。平時可以靠吃薏米紅豆粥、山藥、赤小豆、排濕中藥等來調節濕氣，也可以采用拔罐、針灸或刮痧的方法進行祛濕。建議加強體育鍛煉，多曬曬太陽。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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