濕熱體質吃什麽健脾食物？
健康咨詢描述：
我是濕熱體質，因為減肥節食，把自己的脾胃都搞壞了。且體重也反彈了。請問濕熱體質吃什麽健脾食物？
健康問答/559℃/2025-01-17 08:02:03
病情分析、指導意見及優質解答：
冬瓜性寒，有消熱消腫的功效，薏米清熱利濕，健脾胃。紅豆清熱解毒，利尿。將薏米紅豆磨成粉，加入冬瓜煮粥，乃健脾養胃的上品，且三者都有清熱祛濕的功效，濕熱體質的肥胖人群長期食用，不僅能健脾養胃，還能排出濕熱，達到減肥的效果。
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