手為什麽經常抽筋？
健康咨詢描述：
我今天晚上睡覺前在床上玩手機，突然感覺到手部一陣酸痛，抽筋了，請問這是為什麽？
健康問答/611℃/2025-03-15 05:58:43
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，造成手抽筋的最常見的原因就是缺鈣。如果體內鈣離子不足，易影響肌肉正常收縮，從而產生抽筋的現象。建議多吃富含鈣元素的食物，如豬蹄、牛奶等，平時曬曬太陽，也有利於鈣元素的吸收。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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