晚上可以吃水果嗎？
健康咨詢描述：
我最近感覺自己有點發胖，想通過晚上吃水果代替晚餐這種方式來減肥，我想問問醫生晚上可以吃水果嗎？
健康問答/367℃/2024-07-30 16:37:00
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上可以食用水果，水果中含有豐富的維生素以及各種氨基酸，可以促進體內新陳代謝。但是不宜食用糖分較高的水果，如榴蓮、車厘子、提子等，容易導致血液中糖分增高，形成高血糖。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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