健康咨詢描述：
我之前喜歡熬夜打遊戲，導致現在經常睡不著覺，總是失眠，很是痛苦。我想知道年輕人失眠怎麽辦？
健康問答/829℃/2025-01-08 14:07:26
病情分析：失眠是生活中常見的一種病症。建議：你目前的情況，你在每晚睡前喝杯熱牛奶，利用牛奶中的色氨酸，幫助入睡，或者是睡前聽輕音樂，也會促進睡眠的作用。注意事項：你需要避免熬夜打遊戲，對眼部視力還有較大的影響。
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五個月寶寶睡覺的時候老醒可能是缺乏安全感引起，也可能是室內的光線過量以及聲音過於嘈雜等因素所致，還可能是大小便或者饑餓等因素誘發，建議您及時檢查尿不濕，如果出現大小便的現象應用溫清水進行外陰清潔，然後更換新的尿不濕。如果患兒同時含有出汗增多的現象，還可能是微量元素缺乏引起。確診為缺鈣後，可以通過口服鈣劑以及曬太陽來進行...
你好，孩子注意力不集中家長要有耐心，不要打罵孩子。平時家長要多陪伴孩子，經常和孩子進行拚拚圖、搭積木等遊戲，能夠提高孩子的注意力。除此之外，家長還可以培養孩子寫毛筆字、畫畫、讀書的興趣，也能夠訓練孩子的注意力。...
你好！喉癌分原發性和繼發性兩種。原發性喉癌指原發部位在喉部的腫瘤，以鱗狀細胞癌（90%）最為常見。繼發性喉癌指來自其他部位的惡性腫瘤轉移至喉部，較為少見。喉癌症狀主要為聲嘶、呼吸困難、咳嗽、吞咽困難、頸部淋巴結轉移等。高危人群應當注意戒煙，適當飲酒，做好預防工作。早期發現，早期診療對於減輕喉癌的危害非常重要，一方麵可提...
中醫認為，生薑性溫、味辛，患有風寒感冒或是咳嗽的人群可以適當的喝些薑茶，不僅能夠發汗解表、潤肺止咳，還有利於感冒的恢複，有效縮短病程。而對於部分痛經的女性患者來說，可以將生薑切成片狀放於桶中泡腳，能夠促進全身的血液循環，有效緩解小腹疼痛等不適症狀。但是需要注意的是，不宜一次吃太多的生薑，以免出現上火的現象，同時肝炎病人...