一天隻喝水可以清腸嗎?
健康咨詢描述:
我最近單位聚餐比較多,經常出去吃飯導致有點便秘的症狀,想進行腸道的清理。聽說一天隻喝水不吃飯就可以清理腸道,請問這是真的嗎?
健康問答/776℃/2025-03-12 12:54:45
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,一天光喝水不吃飯是無法清理腸道的。不僅不會清理腸道,反而會損傷胃腸道的功能。想清理腸道可以在每天早晨服用一杯淡鹽水,或者使用檸檬加蜂蜜兌水每天早晚進行飲用,長期以往會達到清理腸道的效果。平時飲食方麵也要進行改善,不要吃太油膩的東西,多吃新鮮的水果和蔬菜。
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