孕婦補鐵的食物有哪些?
健康咨詢描述:
今天去醫院產檢的時候,醫生說我有點缺鐵,所以想問問孕婦補鐵的食物有哪些?
健康問答/997℃/2025-05-20 22:59:29
病情分析、指導意見及優質解答:
其實孕婦補鐵的食物,主要是從動物的內髒裏麵獲取,比如豬肝。還可以吃動物血,比如鴨血,豬血,但是它們的膽固醇又高,不宜多吃,還可以食用豆類,如青豆,黃豆等。還可以吃各種瘦肉,起到很好的補鐵以及補血的功效。還有就是雞蛋黃。
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